ツンデレ度診断

冷たいのは、
好きすぎるから。

勘違いしないでよね！

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嬉しいのに「別に」って言っちゃう。

誰かと楽しそうだと、気にしてないふりをする。

かまってほしいのに、言えない。

その態度、ちゃんと名前がある。

8問。16タイプ。
心理学論文から導く、あなたのツンデレ度。

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ツンデレ度診断とは

ツンデレは性格ではなく、好意の「出力の詰まり」です。好意がないのではなく、好意があるのに、そのままの形で外に出せない。この診断では、あなたの中にある「好き」がどこで詰まって、どんな形に変換されて相手に届いているのかを、8問で数値化します。

測っているのは4つです。忘れられることへの敏感さ、近づかれることの居心地の悪さ、気持ちを顔に出さないでいられるか、そして落ち込んだときに考え方を変えて立て直せるか。この4つの組み合わせで、16のタイプに分かれます。

16のタイプ

よくある質問

好き避けとは？　好きなのに避けてしまう心理

好きだから近づきたいという気持ちと、拒まれたらどうしようという気持ちが、同じ強さで同時にあります。相手のことが気になるので、返信が半日ないと、何かしちゃったかなと読み返したり、返事が「うん」だけだと、怒らせたかなと悩んだり、その人が誰かと楽しそうだと、落ち着かなくなったりします。

好き避けする人がやりがちなこと

• 好きな人に自分から話しかけない
• うれしいことがあっても、顔に出さないよう気をつけている
• 落ち込んでいても、表情に出さず誰にも気づかれない
• 「何かあったら頼って」と言われても頼れない
• 距離が急に近くなると、息苦しくなる
• 弱っているところを見せられない

好き避けと嫌い避けの違い

外から見た行動は同じでも、避ける理由は正反対です。嫌い避けは、嫌いだから避けます。避けたい相手なので、そこに迷いはありません。好き避けは、近づきたいのに避けます。本当は話したいのに、体が逆に動いてしまうのです。見分け方は、避けたあとの気持ちです。嫌い避けなら、距離を取れてほっとします。好き避けなら、避けた自分に落ち込みます。「なんであんな態度を取ったんだろう」と、あとから何度も思い返してしまうのです。

好きな人にだけ冷たくなってしまう理由

あなたが冷たく見える理由は2点あります。1つ目は、あなたが好きな人に自分から近づかないことです。2つ目は、あなたがその気持ちを顔にも出さないことです。人は好きな相手には、近づきたくなるものです。それなのに近づけないのは、拒まれるのが怖いからです。見捨てられる怖さと、距離が近づく居心地の悪さ。この2つを両方とも強く持っている人が、人前でいちばん気持ちを抑え込みます。

好き避けは相手にどう伝わっているか

好き避けしてる人の気持ちは、相手に届きにくいです。相手に近づかず、表情にも出さないので、相手には「自分に興味がないのかな」と思われがちです。どれだけ相手のことを考えても、相手に届いている情報はゼロに近いのです。

好き避けをやめたい人へ

顔に出さないこと自体は、直さなくて大丈夫です。日本では、気持ちを顔に出さない人でも、自分を認める気持ちは下がりませんでした。ただし、近づかないうえに顔にも出さないと、相手には何も届きません。そこで役に立つのが、出来事の受け取り方を変える力です。返事が「うん」だけでも、元々短文な人だと考え直せます。この力がある人は、自分を認める気持ちと毎日の満足度が高くなります。顔に出さない力と、この受け取り方を変える力は、別のものです。

好き避けされている側はどうすればいいか

あの人が冷たいとき、理由は2つに分かれます。1つ目は、あなたのことが嫌いで避けている場合です。2つ目は、あなたのことが好きなのに避けている場合です。人は好きな相手には、近づきたくなるものです。それなのに避けてくるなら、拒まれるのが怖いのかもしれません。その人は、距離が急に近づくと居心地が悪くなります。一気に詰めると、その人は引いてしまいます。

好き避けと人見知りはどう違うのか

人見知りは、初対面の相手に対して起こります。好き避けは、好きな特定の相手にだけ起こります。人は嫌いな相手を避け、好きな相手には近づきたくなります。それなのに避けてしまうのが、好き避けです。見捨てられる怖さと、距離が近づく居心地の悪さ。この2つを同時に強く持っているときに起こります。

自分が好き避けかどうかを確かめる方法

この診断であなたのツンデレ度が分かります。質問はたった8つだけです。見捨てられる怖さ、距離の居心地の悪さ、顔に出す度合い、気持ちを切り替える力が０〜6に数値化されます。これら4つの組み合わせであなたのツンデレ度は16タイプに分かれます。所要時間は約40秒で無料、登録も不要です。

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