月の満ち欠けガイド8つの月相の意味と過ごし方

月が太陽と同じ方向にあるため、地球からは月面の光が見えない状態です。天文学では「朔（さく）」と呼ばれ、旧暦の月の始まり（1日）にあたります。

時期の目安サイクルの0日目

おすすめの過ごし方古くから、新月は新しいことを始める日として大切にされてきました。目標を紙に書き出したり、願いごとを整理する習慣が各地に伝わっています。気になる人がいるなら、この時期に声をかけてみるのもよいかもしれません。

控えたいこと新月はサイクルの始まりにあたるため、すぐに成果を求めるよりも、計画を温める時間にあてるとよいと伝えられています。

新月から約3日後、月の右端がうっすらと光り始めます。「三日月」の名前はここから来ています。夕方の西の空に短い時間だけ見えます。

時期の目安サイクルの3〜4日目

おすすめの過ごし方古くから、三日月の時期は情報を集めたり計画を練る時間にあてられてきました。恋愛なら、相手の好みや価値観をさりげなく知る期間にしてみましょう。

控えたいこと三日月はまだ光が小さい時期です。最初から完璧を求めると動き出しにくくなると伝えられています。

月の右半分が光って見える状態です。「弓を張ったような形」が名前の由来で、月が沈むときに弦（直線部分）が上を向くことからこの名がついたとされています。夕方に南の空に見え、真夜中ごろに沈みます。

時期の目安サイクルの7〜8日目

おすすめの過ごし方上弦の月は、古くから行動や決断に適した時期と伝えられてきました。告白やデートのお誘いなど、恋愛で一歩踏み出すきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

控えたいこと考えすぎて動けなくなること。上弦は「まず動いてみる」ことが大事な時期と伝えられています。

満月まであと少しの状態です。日本では旧暦9月13日の「十三夜」は「後の月（のちのつき）」として、十五夜に次いで美しい月とされています。栗や豆を供えることから「栗名月」「豆名月」とも呼ばれます。

時期の目安サイクルの11〜14日目

おすすめの過ごし方十三夜は満月の直前にあたり、物事の仕上げに集中する時期と伝えられてきました。恋愛なら、相手との距離をもう一歩縮めるきっかけにしてみてください。

控えたいこと満月を目前にしたこの時期は、大きく方針を変えるよりも微調整にとどめるほうがよいと伝えられています。

月が太陽の真反対に位置し、月面全体が照らされる状態です。天文学では「望（ぼう）」と呼ばれます。夕方に東の空から昇り、一晩中見えます。潮の干満が大きくなる「大潮」は、満月と新月の前後に起こります。

時期の目安サイクルの14〜15日目

おすすめの過ごし方これまでの成果を受け取り、周りへの感謝を伝えるタイミングです。古くから感情が高まりやすい時期と伝えられており、大切な人に「ありがとう」や「好き」を素直に伝えやすい夜です。

控えたいこと感情が大きく動く時期だからこそ、勢いだけの決断には注意が必要です。

満月の翌日の月です。「いざよい」とは「ためらう」の意味で、満月より少し遅れて昇ることからこの名がつきました。満月に比べるとほんの少し欠けていますが、肉眼ではほぼ丸く見えます。

時期の目安サイクルの16〜18日目

おすすめの過ごし方満月で得た気づきを振り返り、整理する時間をとりましょう。恋愛でも、相手とのここまでの関係を冷静に見つめ直すことで、次に何をすべきかが見えてくるかもしれません。

控えたいこと十六夜は月が欠け始める時期のため、新しいことを始めるよりも今あるものを大切にする時間にあてるとよいと伝えられています。

月の左半分が光る状態です。上弦の月を左右反転させた形をしています。真夜中ごろに東の空から昇り、明け方に南の空で見えます。早起きした朝に見える月が、下弦の月です。

時期の目安サイクルの22〜23日目

おすすめの過ごし方使っていない物を処分したり、惰性で続けていた習慣を手放すのによい時期です。恋愛でも、無理をしている関係があるなら、一度立ち止まって考えてみるきっかけになるかもしれません。

控えたいこと下弦は月の光が半分になる時期です。予定を詰め込みすぎず、余白のある過ごし方が合うと伝えられています。

新月の直前、月の左端だけがうっすら光る状態です。江戸時代には「二十六夜待ち」といって、この月が昇るのを待つ風習がありました。月が昇る際に阿弥陀三尊の姿が見えるといわれたためです。明け方の東の空でしか見られません。

時期の目安サイクルの26〜28日目

おすすめの過ごし方心と体を休め、次の新月に備える時間です。恋愛に疲れたときは、誰かを想う前にまず自分自身を大切にしてあげてください。

控えたいこと無理に予定を入れる必要はありません。ゆっくり過ごすことが、次の新月で動き出すための準備になります。